Ретрит цигун, тайцзи и чая

1 - 7 НОЯБРЯ,
GOMARDULI ZEN GARDEN, ГРУЗИЯ
Неделя Цигун, Тайцзицюань, Чайных церемоний, Чайной школы и других аспектов Дао
Для полной, свободной, яркой
и сбалансированной жизни
Приезжайте на чудесную неделю в горы Западной Грузии, чтобы уравновесить энергию тела и ума, насладиться природой, познакомиться с интересными людьми и открыть для себя новые пути к здоровью и счастью!

Присутствие - лучший способ оказываться при сути

Кто
Двое приятелей, что никогда не встречались лично, но чувствуют космическую синергию для создания глубокого и мощного пространства
Ольга WuWei

Ольга ВуВей получила прямую передачу древних знаний от признанного китайского Мастера, прожила 6 лет в Китае, из них 2 года на горе в дзен-храме в качестве непосредственного ученика Мастера, чтобы принести восточные практики и философию Китая на Запад.

Она практикует цигун с 17 лет у разных мастеров. В 27 лет она продала свой успешный бизнес и отправилась в Китай, чтобы изучать буддизм, тайцзи и кунг-фу в скрытом от цивилизации храме Ву Вэй. Там она приняла буддизм и стала прямой ученицей настоятеля храма, а в будущем - учителем, передающим свои знания иностранным и китайским студентам.

Читать больше
Юген

Имея два совершенно разных образования, юридическое и звукорежиссерское, Ю Ген продолжает прокладывать новые пути в исследовании сознания и жизненных практик. Практикует Чжун Юань Цигун с 2007 года, контактную импровизацию с 2011 года, а в 2015 году заинтересовался остеопатией.

Разносторонние интересы в сочетании с обширной географией путешествий создают интересную социальную среду в его новом проекте - первом из ретритных центров Zen Garden.

Любит фотографию, кайтсерфинг и японскую поэзию.

Зачем?

- ежедневные тренировки тайцзицюань и цигун для укрепления здоровья и успокоения ума


- тренировки на свежем воздухе в горах


- чайные церемонии и медитации


- чайная школа


- уроки каллиграфии


- простой и понятный метод обучения


- погружение в китайскую культуру


- походы в горы


- вечерние программы


- упражнения направлены на укрепление и усиление сухожилий, мышц, растяжку, общее оздоровление и успокоение ума

Атмосфера
Цигун ретрит в Гомардули это собрание единомышленников в единении с природой
Развитие
Философия и практика Цигун, чайные церемонии, контактная импровизация и многое другое
Природа
Горный лес, ясные звезды, чистая вода и воздух
Душевность
Музыка, Арт, медитации

Природа

Великолепные виды, прозрачное небо, усеянное звездами, сосновый лес вокруг, снежные вершины вдали, свежий воздух и вкусная вода, дикие лошади и коровы с колокольчиками на шее, пруд с лягушками и пение птиц на рассвете - все это ждет вас в Гомардули!

Это место ценно своей тишиной. Мы уверены, что вы будете спать так, как еще не спали в этом году.

Тайцзицюань


Тайцзицюань, буквально означающий: «кулак Великого Предела», изначально практиковался воинами древнего Китая. Эта практика одновременно является боевым искусством, лечебной гимнастикой, а также медитацией в движении, не требует излишнего напряжения, напротив учит нас расслаблению и осознанности, вместе с тем являясь лучшим средством для закалки нервной системы и повышения работоспособности организма.


Древняя практика Тайцзицюань предполагает минимальные требования к физической подготовке и возрасту занимающихся, упражнения гармоничны и естественны, так что прилагая приятные усилия – каждый успеет насладиться не только внутренним оживляющим эффектом практики, но и внимательно рассмотреть красоту деталей вокруг. Мягкие перекатывающиеся шаги, плавные движения рук — все это в сочетании с правильным дыханием позволяет работать не только на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять универсальной энергией Ци. Движение в Тайцзицюань никогда не замирает — постоянно ощущается переход от активности (Ян) к пассивности (Инь).


Цигун


气功 – управление энергией, стрессом, телом и сознанием. Цигун сочетает в себе движения, дыхание и медитацию. Практика позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и нервную систему, избавляет от стресса, что положительно сказывается на настроении, работоспособности и здоровье организма.


Чайные церемонии, медитации, чайная школа



Ча Дао (茶道), или Чайный Путь, познание Себя и окружающего мира через древнее искусство чайной церемонии. Чайная церемония - эффективный во всех смыслах психо-физический процесс, направленный на снятие социального напряжения, обретения ясности ума и незыблемого спокойствия.

Расписание

1 ноября, понедельник
1 ноября, понедельник
14:00 - Сбор в Батуми, трансфер до ретрит центра в горах (1,5 часа)
16:00 - поселение в отель
17:30 - знакомство и чайная церемония
19:00 - ужин
20:30 - body work
2 ноября, вторник
2 ноября, вторник
07:00 – утренняя пробежка и встреча рассвета (по желанию)
08:00 - Цигун
09:00 - завтрак
11:00 - изучение формы Бадуаньцзинь
13:00 - обед
16:00 - Тайцзицюань
17:30 - Чайная школа
19:00 - ужин
20:30 - вечерняя программа

3 ноября, среда
3 ноября, среда
07:00 – утренняя пробежка и встреча рассвета (по желанию)
08:00 - Цигун
09:00 - завтрак
11:00 - изучение формы Бадуаньцзинь
13:00 - обед
16:00 - Тайцзицюань
17:30 - Чайная школа
19:00 - ужин
20:30 - вечерняя программа

4 ноября, четверг
4 ноября, четверг
Поход в горы на перевал Годердзи и зеленое озеро на высоте 2000 метров над уровнем моря, вечером баня. Есть возможность остаться в отеле и насладиться видами гор вокруг.

5 ноября, пятница
5 ноября, пятница
07:00 – утренняя пробежка и встреча рассвета (по желанию)
08:00 - Цигун
09:00 - завтрак
11:00 - изучение формы Бадуаньцзинь
13:00 - обед
16:00 - Тайцзицюань
17:30 - Чайная школа
19:00 - ужин
20:30 - вечерняя программа

6 ноября, суббота
6 ноября, суббота
07:00 – утренняя пробежка и встреча рассвета (по желанию)
08:00 - Цигун
09:00 - завтрак
11:00 - изучение формы Бадуаньцзинь
13:00 - обед
16:00 - Тайцзицюань
17:30 - Чайная школа
19:00 - ужин
20:30 - вечерняя программа

7 ноября, воскресенье
7 ноября, воскресенье
07:00 – утренняя пробежка и встреча рассвета (по желанию)
08:00 - Цигун
09:00 - завтрак
12:00 - выезд из отеля, трансфер в Батуми (1,5 часа)

Тренировки включают растяжку, стойки, базовые техники, суставную гимнастику, изучение форм, стояние в столбе, дыхательные упражнения, практику самолечения и самомассажа.

Gomarduli Zen Garden
Gomarduli Zen Garden - это ретрит, образовательный центр, международный коливинг и коворкинг, расположенный среди живописных гор Западной Грузии, с чистой водой, чистым воздухом и глубокой тишиной вокруг.

Место расположено на горе, в окружении леса, в 60 км от моря и ближайшего города.

У нас есть деревянные комнаты на 1 и 2 человека, здоровая еда, пространство для совместной работы, сауна, йога зал, большие окна, камины, пианино и хорошая звуковая система для вечеринок и кино.
Где мы будем жить?

- 4 деревянных коттеджа,
в каждом из которых есть 2 двухместных и 2 четырехместных номера
- Все номера расположены на втором этаже коттеджа

В каждом номере есть балкон, шкаф, собственная ванная комната с полотенцами и туалетными принадлежностями.
На первом этаже есть камин и панорамные окна.
Ресторан, залы для медитации и йоги расположены рядом с коттеджами.
Left
Right
Что мы будем есть?

Мы предлагаем нашим гостям вегетарианскую деревенскую еду, свежие местные овощи и фрукты. Речь идет не о причудливых блюдах, а о вкусной питательной пище. Что касается напитков, мы предлагаем свежий кофе, ежевичный чай, чай из лесной земляники.
Left
Right
Стоимость
799 евро
Включая программу, проживание 1 - 7 ноября, трехразовое питание, поход в горы, трансфер из/в Батуми, сауну в выходной день
Ждем вас!
Зарядитесь силой и здоровьем!.

Приезжайте в Гомардули отдохнуть, обрести вдохновение, познакомиться с новыми людьми и открыть для себя новые перспективы

Регистрация

Уже совсем скоро увидимся!
Оплатите регистрацию в течение 3 дней?
Как добраться в Гомардули!
Деревня Гомардули
60 км от Батуми
GPS 41.6639° N, 42.1968° E
(На пути из Батуми вы должны проехать деревню Шуахеви)

Автобус (из Кутаиси)
Поезд (из Тбилиси)

Администраторы:
+995 591 01 77 22
gomardulilife@gmail.com
Made on
Tilda